小人物K孕妇半夜饿了可以适当的吃一点点东西，否则睡不着，可能有些孕妇到了怀孕中晚期的时候，宝宝吸收的特别快，也是生长发育比较快速的时候，要是孕妇吃不饱或者吃的特别的少，宝宝的营养价值根本就不够，这时候孕妇出现特别饿的情况，可以尝试吃一点点东西。
有些孕妇在怀孕期间发现自己肚子比较饿的时候，去做产检告知医生，医生告知他们在怀孕期间肚子要是比较饿，夜间的话也能够适当的吃东西，不过在吃东西的时候要吃一些比较容易消化的东西，或者适当地补充能量即可，不要吃得特别多，像面条、青菜这两种食物是特别好消化的，但是属于高碳水化合物，一旦吃完之后身体比较舒服，缓解饥饿效果比较好，但容易发胖。
有些孕妇白天吃的特别的少，根本就达不到自己身体所需要的热量，到了晚上睡觉的时候肚子特别的饿，属于正常情况，这时候可以尝试喝一点点孕妇奶粉，孕妇奶粉属于流质的食物，吃完之后比较容易消化，肠胃负担也不重，且含有丰富的营养成分，能够补充身体所需要的营养物质。
要是孕妇觉得肚子比较饿，可以搭配牛奶跟面包，面包其实属于高碳水类的食物，有些孕妇在怀孕期间已经出现了低血糖的情况，建议孕妇适当的缓解，避免产生问题。孕妇其实也可以适当的吃一点点苏打饼干或者是苹果等等食物，不过有些孕妇在怀孕期间肚子特别饿的时候，不要吃过于油腻的食物，像东坡肉、鸡鸭鱼肉等等，这些食物当中的脂肪含量是特别高的，吃了以后会引起肠胃消化不太好，而且还会堆积大量的脂肪，对于孕妇的睡眠质量会有所影响，另外孕妇不要吃太甜不容易消化的食物。
