小人物K孩子三周岁以上就可以适当的吃海参，可能有些宝妈想要借助海参来达到滋补的作用，一般孩子1~3次每周吃一头或者是半头海参就可以了，因为孩子在这个时间段骨骼、内脏神经系统发育的并不是特别的好，适当的吃海参才能够有效的提高孩子的免疫能力，并且能够避免孩子产生疾病。
另外海参里面含有大量的DHA这种成分，对于孩子的智力发育提高记忆力等等都会有不错的作用，其实有部分小伙伴他们的脾胃并不是特别的好，海参的营养价值比较高，但是这些营养价值并不利于他们的消化吸收，所以小孩子想要吃海参是可以的，但是要判断小孩子是不是能吃海参，在吃海参的时候是不是能产生对应的价值。
虽然人们的生活条件越来越好，生活品质也在有所提高，大众在选择给孩子吃海参的时候能够补充营养成分，但是有些孩子天生脾胃就不是特别的好，他们所能吃的食物只有固定的几种，家长要是盲目的给孩子吃海参的话，可能会产生多方面的问题，另外有些孩子他们缺少微量元素，在食物当中需要挑选好，有些家长发现孩子非常适合吃海参，只是孩子在吃完海参之后不能够消化吸收，在这样的情况下，还是偶尔给孩子吃一次海参即可，不要经常给孩子吃海参，因为经常给孩子吃海参的话会增加孩子的肠胃负担。
众人皆知，海参属于营养价值比较高的食物，人们在生活中适当的吃海参能够达到滋补的效果，海参不仅仅老人可以吃，年轻人可以吃，其实小孩子也可以适当的吃海参，只是小孩子在选择吃海参的时候，一定要适量，另外小孩子在选择吃海参的时候，要是肠胃不能消化吸收的话，建议家长要少给孩子吃海参。
