小人物K怀孕19周属于怀孕中期，出现肚子发紧发硬，很有可能是假性宫缩，假性宫缩其实在怀孕晚期出现的次数特别多，要是在怀孕19周的时候，出现假性宫缩是比较少的，可能是偶尔出现大家出现这类情况的时候，只要出现的次数不是特别的频繁，那么稍微休息就能够有所缓解，要是出现的次数比较频繁，建议小伙伴们及时去医院诊断。
也有部分孕妇在怀孕19周的时候，肚子出现发紫发硬等等情况是因为子宫在快速的增加，子宫的原韧性也会慢慢的生长变长，甚至会有效的提高张力，当子宫壁开始受到牵引之后，会出现众多的问题，小伙伴们在日常生活中多关注自身的情况，一旦情况并不是特别好的时候，建议小伙伴们慎重的考虑，并且及时的去医院诊治。
孕妇到了怀孕中期的时候，宝宝在生长发育阶段开始慢慢的下降，这时候会压迫到宝妈的膀胱肠道，时间长了宝妈就会出现便秘的情况，一旦便秘情况产生之后，会伴随宝宝的宝妈的肚子发紧发硬，甚至伴随坠胀的感觉，宝妈在怀孕中期时可以适当的劳动，吃一些蔬菜水果来有效的缓解。
有些宝妈在怀孕的过程中特别的劳累，再加上自己的工作压力比较大，精神比较紧张等等问题，这时候会出现肚子发硬发紧，建议宝妈适当的缓解自身的状态，如果说孕妇的肚子发硬发紧伴随肚子疼痛，已经有阴道出血等等情况，这时候宝妈需要及时去医院，因为宝妈很有可能是先兆流产，先兆流产产生之后，去医院通过相关的检查能够知道引起的具体原因，然后再针对性的缓解，能够避免众多问题的产生，只是大家需要注意，产生任何问题都需要小心谨慎。
