小人物K孩子在成长的过程中确实是离不开水果的，吃水果能够充分的补充孩子身体所需要的微量元素，而且是为果中含有维生素C，对于孩子补充能量的效果特别的不错。在生活中可以给孩子适当的吃一些苹果，菠萝，枇杷，百香果等多种类型的水果。
苹果的营养价值特别的丰富，在日常生活中也是很常见的一种水果，它的营养价值可以说是脱颖而出的，含有丰富的矿物质维生素以及膳食纤维，对于孩子的消化系统能够起到不错的作用，还能够让孩子的胃功能达到不错的提高效果，在购买的时候价格也并不是特别的高，在平时可以适当的给孩子吃一些苹果，还可以做成水果沙拉，口感都很好。
菠萝含有丰富的维生素b和维生素c以及纤维素，平时适当的吃一些菠萝，能够让孩子皮肤变得更加细腻，菠萝的口感特别的清脆，甜而不腻，更让孩子喜欢吃菠萝的果肉。在列条件的情况下，还可以把菠萝做成菠萝汁，里面含有一种酵素的物质与蛋白酶是十分相似的，在孩子吃了之后能够达到更加促进营养吸收的目的，还能够有助于消化。
琵琶这种水果大家已经非常熟悉了，其实他能够很好的补充孩子所需要的苹果酸柠檬，虽然同时也能够达到促进消化以及吸收的目的，另外它还能够达到清热解毒的效果，尤其是适当的给孩子吃，能够提高孩子的免疫力。
百香果大家已经非常熟悉了，其实他在吃的时候能够有酸酸的口感，对于孩子来说能够达到很好的满足效果在吃的时候确实是有很多的优点的，比如它蕴含着一些独特的物质，比如番茄红素等。对于心血管发育都能够达到很好的作用，也是不可多得的一种营养价值极其丰富的水果。
