小人物K学龄前儿童补充营养相适当的选择一些新鲜的蔬菜，其实蔬菜里面能够含有多种微量元素，对于儿童来说能够促进身体面的吸收，还能够防治便秘的情况发生，在蔬菜选择的时候可以多样化一些。西兰花，油麦菜，卷心菜等都是非常不错的，能够吃到绿色天然食品，尤其是新鲜的果蔬，对于人体所需要的营养元素也是必须的，所以宝宝应该多吃一些蔬菜以及水果。
适当的喝一些鲜牛奶确实不错，在孩子两周岁以后就应该适当的喝一些鲜牛奶，能够充分的补充钙物质，其实身体里面补充钙物质能够促进骨骼的发育，对孩子长身体的效果不错，还能够达到很好的提高免疫力的作用。
在平时不要让宝宝吃一些膨化类型的零食，可以选择合适的零食，比如可以选择奶制品、豆制品或者是新鲜的水果当做零食。另外，碳酸饮料或者汽水，薯条，这一系列的食物还是尽量远离，要合理的吃零食不能够过量，尤其是在饭前或者是睡觉前是不能够随便吃零食的。
可以每日为孩子合理的搭配饮食的方式，比如可以每日适当的吃两个鸡蛋，一杯鲜牛奶，两个水果，尤其是可以适当的添加一些其他的营养物质。比如：燕麦、坚果等这些都能够达到身体里面充分的补充热量的目的，同时对于孩子的健康也能够有着不错的帮助。
在孩子发育的过程中营养价值是非常重要的，要注意适当的补充维生素，矿物质，脂肪，蛋白物质等，但要注意不能够营养过剩，一旦营养过剩，对于孩子的身体会导致过度肥胖的情况，这样对于孩子的身心发育就会造成很大的影响，所以要注意适当的补充营养才行。
