石榴籽吃到肚子里能消化掉吗

石榴是秋季上市的一种水果，它含有多种营养成分，含有丰富的维生素、矿物质以及其他微量元素等，适量食用对身体有一定好处。石榴里面会有很多的籽，这个一般是不建议吃的，它的质地会比较硬，一般是不能消化掉的，但是会通过大便排出来的。

石榴籽吃到肚子里能消化掉吗

其实，石榴籽是可以吃下去的。石榴籽比较坚硬，虽然在吃下去之后我们的胃部不能把它消化掉，但是也不会影响到我们身体的健康，石榴籽进入胃里不会对胃部造成损害，第二天会顺着大便排出来，就像吃西瓜籽一样。不过石榴籽千万不能多吃，吃的太多，会导致消化不良。如果是小孩子的话，是不建议吃石榴籽的，因为小孩子的食管比较窄，吞下了石榴籽可能会卡在食管处，造成咳嗽。

一般情况下，石榴籽比较硬，石榴籽里面含有一些不能消化的植物纤维和木质素，所以石榴籽是不会被消化的，会顺着大便排出来。但是也不是没有办法消化石榴籽，因为毕竟石榴籽里面所含有的营养成分和维生素很多，如果想吸收石榴籽的营养，可以把石榴籽嚼碎，这样肚子里的胃酸才能消化一点，从而吸收一些营养，只不过这种方式对牙齿的坚硬程度有考验。

还有一种方法，就是把石榴籽打成汁，效果比嚼碎要好很多，营养物质会被人体吸收的更多。

石榴籽吃了会消化不良吗

吃多了可能会消化不良。

虽然石榴籽中含有较多的蛋白质、脂肪、纤维素、木质素等营养物质，其中的许多营养成分相对难消化，不过由于石榴籽体积较小颗，一般情况下合理的食用是不会造成肠胃不消化的，但若是大量进食的话，营养物质摄入过多，且肠胃消化能力一般的人是有可能出现腹胀、腹痛等消化不良现象的。    

石榴籽吃了有一些成分是比较容易消化的，但有一些成分也是不能够被消化的。石榴籽中含有一些木质素，消化起来比较困难，可以吃一些软籽的石榴，木质素的含量比较低，比较容易消化。吃石榴籽的时候可以搅碎，这样也有利于促进消化，同时也可以应用豆浆机打成石榴汁。

如果有脾胃虚弱、消化不良的患者，平时就尽量少吃一些石榴籽，避免引起消化不良加重。

吃石榴的注意事项

1、石榴多食会对牙齿造成一定的伤害，因此食用石榴以后要第一时间刷牙，以免对牙齿造成损伤，影响饮食健康。                                    

2、石榴含有的丰富的多糖成分具有明显的收敛作用，对于大便干结的人是不适合食用石榴的，会加重病症，导致不适。

3、石榴对于常见的感冒以及急性的炎症也是不利的，也应该少食用，同时石榴因为含有大量的糖分，对于糖尿病患者应该禁止食用。           

4、儿童最好少吃或不吃石榴，否则易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。