吃过杨梅舌头上有颜色正常吗

杨梅是生活中比较常见的一种水果，它吃起来香甜可口，果肉鲜嫩多汁，营养价值高，深受人们喜欢，很多人都喜欢吃杨梅。杨梅里面会含有花青素，这种是天然染料，吃的时候会容易附着在舌头上和嘴巴上，所以吃了杨梅之后舌头会染色，这属于正常现象。

吃过杨梅舌头上有颜色正常吗

正常。

杨梅中含有丰富的花青素，而花青素是一种天然色素，极易溶于水，所以在吃杨梅的时候，花青素会很容易溶于口腔中，并且还会附着在舌头、牙齿、嘴唇等处，杨梅吃得越多，舌头上颜色也就会越明显，如果想要吃杨梅不变黑的话，就要注意食用的量。

杨梅吃多了舌头会变色的，舌苔会发黑，这和疾病一般是没有关系的，所以也不用太过于担心。杨梅虽然营养比较丰富，里面含有丰富的维生素，但是不能一次性吃得太多，吃多了就会上火，而且杨梅里面所含的酸性物质不容易被氧化分解，一旦这些酸性物质进入到体内，就会和胃酸一起刺激到胃黏膜，会诱发胃溃疡的，也会造成牙齿酸痛的。

杨梅怎么吃比较好吃

1、普通吃法

将杨梅放在盐水中泡10分钟左右，洗净即可生吃。也可醮蜂蜜吃，混合酸奶或者沙拉、炼乳等一起吃也是可以的。

2、冰镇杨梅

将洗净的杨梅放入保鲜盒中，然后撒一些白糖，将其放入冰箱中冷冻，既能延长杨梅的保质期，又能随吃随取。除了这些吃法外，杨梅还能用来泡酒或者是榨成杨梅汁食用。

吃杨梅要注意什么

1、杨梅性温，不能食用过多，不能和性温热的食物一起食用，会加重身体的燥热之气，出现上火、便秘的情况，不利于身体健康。

2、杨梅中含有较多的有机酸等成分，可以促进消化，但是有胃部疾病的人群不建议食用，会加重胃部的不适。

3、杨梅中的有机酸和发酵糖含量很高，吃完之后一定要漱口，以免有机酸损伤牙齿，发酵糖促进细菌生长，影响口腔健康，特别是牙齿未更换完的小孩。

4、杨梅中有一些杨梅虫的存在，因此食用的时候要注意用盐水浸泡10分钟左右，使杨梅虫出来，然后清洗干净。

5、杨梅水分和碳水化合物含量很高，因此容易被细菌寄生，保存不当就会变质，因此有酒精味、发软、发粘、有气泡的杨梅就不要食用了，以免影响身体健康。