小人物K大部分人都被脚气困扰，难以治愈，反复发作。脱皮甚至烂脚丫，起水泡，发腐发臭，严重影响生活及形象。
以前听讲座时很多专家说心脑血管糖尿病等慢性病的人是死于无知，不了解发病原理及控制方法。其实很多时候我们对事物的恐惧都有因为无知，不了解它，很多癌症患者，不知道自己有癌症的时候可以活得很好，一旦检查出来了，整个人状态都不好了，完全是被吓的，感觉得了整个人就完了，其实不是，癌症不完全是不治之症，最主要看自己。脚气也是如此，不了解它，所以决定有了脚气就是一辈子。
那么什么是脚气，发病原理是什么呢？
脚气是足藓的俗称，主要原因是真菌感染。所以治脚气其实就是除菌。
虽然都是真菌感染，不过表现形式不一样，有腐烂型、水泡型、角化型。小编有幸三种都得过，不过现在基本上没有了，治好了！三种情况从字面上就可以理解是怎么回事，不过都有一个共同点，那就是痒，水泡型还好，怎么抓都没事，而且水泡挑破了就舒服很多，另外两种情况，皮都能抓掉，尤其是腐烂型。
脚气还有干脚气和湿脚气，湿脚气南方人比较多，著名的香港脚就是湿脚气，湿脚气是最有“味道”的。干脚气基本上不臭。臭不臭和环境体质还有穿鞋都有关系，前面两种不好解决，穿鞋则可以。经常穿皮鞋、球鞋很容易脚臭，所以为什么说国足都是臭脚呢！皮鞋球鞋等都是不怎么透气的，不透气的鞋里面温度比较高，脚汗不散发，憋着氧气也不足，脚气真菌喜热怕冷，怕干喜潮，厌氧环境下也能很好的生存。所以不透气的鞋会让脚更加痒，有脚气的人应该穿透气鞋，鞋袜要勤换洗，要不然脚气好不了。
勤换洗鞋袜是为了防止脚气再次感染，很多人脚气复发不是因为之前没有治愈，而是再次感染的。所以为什么同一只脚不同时候脚气的发生形式不一样，脚气菌种类不一样，所以这种好了你感染上了另一种。脚气传染也是因为共穿一双鞋，共用洗浴容器等。
脚气还有一个比较有意思的情况，有的人一只脚有，一只脚没有，两只脚经常搭一起，但另一只就是没有，可能其中一只脚“环境”更适合脚气菌。小编以前就是一只脚有，另一只怎么都没有。当然，很多人一只脚有了之后另一只脚也会有。
最后说一下脚气怎么治。治脚气的药现在药店都有，像达克宁、足光粉等。坚持使用一段时间就好了，要注意的就是，哪怕是感觉好了，也要坚持治疗一段时间。因为除了传染性强，脚气真菌的另外一个特点就是藏的深，在你治疗的时候，真菌龟缩在脚皮深层，也不闹事，大部分抑菌药达不到里面，等你感觉好了，停止用药了，它们又出来兴风作浪。
除了用药，每天坚持用较热的水泡脚，也是治疗脚气的好方法，虽然脚气喜热，但太热了它们也受不了，而且热量能够进入到皮肤里，水里加点艾或者其它泡脚粉效果更好。每天坚持泡脚也是很好的一种保健方式，可以活血，缓解疲劳，促进睡眠，预防静脉曲张等。
我们用的器物除了经常清洗，像和脚接触比较多的袜子、鞋子、毛巾等也要拿出去晒，不好晒的用开水烫。这些是很好的杀菌方法，有时候洗也不见得能够完全杀死真菌。
脚气就像感冒一样，复发了是又感染了真菌，要是自己注意上面说的那些，基本不会患脚气。另外，体质差，免疫力低的人容易感染脚气，你的免疫系统干不过那些真菌，缺乏B族维生素也容易患脚气。
