刚过完年正式上班，噩耗就一个接一个的传来…又有因工作而猝死的悲剧发生了…记得上个月的时候我才写过一篇文章，希望年轻人要多注意休息，不要不顾身体的去加班熬夜，可是没想到…唉…年纪轻轻的，还有家有口，突然人没了，对于一个家庭来说，这天一下子就塌了。上有双亲尚未奉养，下有幼子嗷嗷待哺，即便是给再大的荣誉和再好的抚恤哪里又比得上人还在重要呢？所以我一以贯之的观点就是年轻人一定要会休息，多休息，千万不能觉得自己年轻就抗的住，事实上这是不科学的…

    这些年，各行各业都有很多青年人猝死的例子，而且越来越多，愈演愈烈，已经到了不得不重视的地步了。过去老人常说，年轻人要趁着年轻多吃苦，多努力，熬夜加班什么的不算个啥。可是，一代人和一代人实际上并不一样，像我们那个年代的人，从小都在农村里长大，没有网络更没有好玩的游戏，一天天的除了到处疯跑疯玩，也没有啥业余的消遣，所以这身体素质可以说是非常的好了。但是现在的年轻人不一样，特别是八零后、九零后这一代人，是伴随着网络的发展和进步而成长的，从小对电子产品的依赖和兴趣是远大于走出家门四处玩的兴趣，所以长此以往下来，身体素质自然是没法跟老一辈人去比。而且，随着长时间的久坐和经常不锻炼，体质方面也跟着不断的下降，还是像我们那代人那样去熬去干，这身体是真心承受不住的。

    我看了相关的数据和资料，当下猝死的人群是越来越低龄化了，而高危的群体已然集中到三十岁到五十岁之间，甚至更加的年轻。有不少例子都是二十多岁才工作不久的年轻人，父母养育了这么多年，刚走上工作岗位没多久，还没有成家立业，更没有享受美好的人生，突然间人没了，真的是人间悲剧…由于工作性质的缘故，我也经常跟年轻人打交道，每当跟他们谈起这个话题时，无非就是两种观点，一种是侥幸的心理，觉得自己年轻，身体一直都很不错，像猝死这样的事情是不可能发生在自己身上的。另一种是无奈的心态，认为现在的恶工作就是这样，社会都卷成如此的地步了，你不加班熬夜，那有的人愿意去加班熬夜，这是没有办法的事情。我认为啊，这两种观点虽然都是客观存在的，但即便再客观，主观的还是人，工作是单位的，身体是自己的，再卷也有全身而退的机会，再侥幸也有不幸悲剧的时候，所以自己还是得先转变观念才行。

    有时候啊，真不是没有时间去休息，而是很多年轻人宁可把休息的时间拿去打游戏或是为了所谓的前程而自卷，也不愿去休息。我身边很多年轻人都是这样，之前跟我一个宿舍的那个小孩，大家一起加班到晚上十点多回去睡觉，我半夜三点起来去值班的时候还看到他的房间里灯还亮着，推门进去一看，好么，还在跟小伙伴在一起打游戏，事后我劝他不能这么熬，可他怎么说呢？白天都那么累了，晚上必须放松一下。但问题是，这样熬到半夜打游戏不睡觉，哪里是放松啊，简直是不要命…还有的一天恨不得干完一周的工作，就想着赶紧出成绩让上面看到，经常性的通宵加班，可结果是工作永远干不完，永远都在打提前量，还没等到自己的提拔就先把身体给累垮了，真的是得不偿失…像这样的例子我们的身边比比皆是，甚至说正在看这篇文章的大家，中间也有不少这样的例子，但这真心不是什么好事，必须要引以为戒啊…

   要多休息，更要会休息，不是说鼓励大家在工作的时候摸鱼磨洋工，而是在工作之余要学会放松自己，放松身心。只有休息好，才能工作好，科学合理的工作方法和高效的工作效率才是解决工作压力繁重的良性举措，而不是一味的这样自己消耗自己的健康。社会虽然仍是卷的，工作生活的压力也是大的，但正因如此，我们更要保重好自己的身体，为父母，为家人，更为自己。希望类似的悲剧以后尽可能的少出现，也希望大家每个人都能健康快乐，生活本已艰难，就不要再给自己多增负担，好好过，好好活， 不负韶华，一起变老…