小人物K唯 有 自 律，才 是 解 决 人 生 痛 苦 的 根 本 途 径 。
1
我是一个相对来说也胖的女生，特别是在生了两个宝宝之后。
你看我现在的体重，1米58的个子，都到了125斤，特别是那个肚子，别人看到都总以为我又怀三胎了，有些人不好意思直问我，就去我婆婆那旁问侧击。
面对这样的自己 ，我仍然会找理由，生过两个孩子了，那能不胖，而且我就是那种胖体质的人，真的连喝水都长肉。
可事实真的如此吗？非也。
其实，生孩子之后长肉很正常，可为什么有的人长了却能甩了，而有的人长了之后，却只把它当荒原的野草，任它野蛮生长。
回想起我自己长肉的经历，那就是管不住自己那张好吃的嘴，同样也迈不开自己那懒惰的双腿。
总之一句话，过得猪一样的生活，你想想不活成一头猪，难道还能活成一只小白兔。呵呵，那肯定是不可能啦。
可爱美之心人皆有知，当然我也不例外。
这次于是下定决心，如果要过自律的人生，那就从减肥开始。
我这次的行动是晚餐不吃米饭，只吃苹果黄瓜或是喝水，晚上去跳绳，昨天跳了500个，那么今天我就跳550个，后一天比前一天多50，减肥也不是一朝一夕的事，它也同样贵在坚持。
今年的减肥目标，我定在了110。为了110，我要继续加油！
因为控制不了自己身材的人，真的也难以掌控自己的人生。
一个人的身材，往往反应着一个人的自律的程度。
要想有好的身体和身材，必须从减肥开始经营自己的人生。
2
其实认真想想，不想胖的人变胖了总有理由，而想瘦的人又真的变瘦了却总有方法。
我儿子同学她妈，是一名护士。因儿子曾与她儿子打架，老师请家长时而认识。
那会她刚好也怀着二宝，身体也跟发了福一样，生了孩子半年，在马路上碰到她，也仍然下巴是圆的，腿是粗的。可是前一个星期我在马路上碰到她时，居然都有些认不出她来了。
她穿着一条仙女裙，头发披着，与她老公两手相牵，简直就像个18岁的小姑娘，特美。
昨天她带着她儿子来我店里买早餐，就闲聊了几句，其实本意是想想她请教减肥的秘方。她说自从孩子断奶之后，她就极力控制自己饮食，每餐一小碗，不管吃没吃饱，决不再加，而晚上就少吃，然后在家练瑜伽，并且一直坚持。
难怪她整个人体形、精神、气质一看上去就让人觉得很舒服。
爱行动的人从来不说，可是她的外形却已经向人说明了一切。
这么自律的女人，难怪每次碰到她，跟老公都亲密得很，好像热恋似的。
而自律的人坚持久了，人生不知不觉就会像开了挂一样，活成自己想要的那个模样。
3
出演电影《翻滚吧，阿信》里的那个男主角彭于宴，他曾经是个小胖墩，可现在人瘦了不说，还有6块亮眼的腹肌，体形可以说堪称完美 。
彭于晏在娱乐圈混了几年，出的都是些跑龙套或是些小角色，有参演过一些作品，可一直都是默默无闻。而与他曾经一起走进这个圈子的哥们朋友不说大红大紫，但也是混得风声水起。
这样的事发生在谁身上，说不受打击真的是自欺欺人。
后面有个导演，有一部励志体材的电影《翻滚吧，阿信》想让他出演男一号，可男一号是个体操运动员，运动员那有胖子，运动员可都是肌肉健将，特别是体操运动员。
可这是他人生唯一一次改变自己命的机会，所以他得拼尽全力。
为了能出演好里面的阿信一角，他可是真的整整半年把自己泡在体育馆，不断健身和练习，后来他演的这部电影一炮而红，当然红的还有他自己。
如果说里面的阿信感动了很多人的话，现实版的于宴，也正因为拍这部戏，而圈了不少粉，因为他的努力，让人佩服，亦使人感动。
自律的人生，减肥其实是一个好的节奏。
4
隔壁邻居王姨的女儿李慧，就因为那一身甩不掉的肉，阻碍着她通往人生幸福的路。
记得前几年她也曾发誓减肥，可是她却是雷声大雨点小，小就小点吧，可她的意念就如夏天的雨一样，来得急，去得也快。
于是就破罐子破摔，胖就胖呗。
你想想，一米六不到的个子，将近170斤，好看的衣服与她无缘，从此她的穿着非黑就灰，就像她的人生一样。
去那干活，最多半个月的样子，老板就不要她，因为她那体形，再加上做事的速度还有态度，都让人不敢要她。
后来招了个上门女婿，几年下来也怀不起娃，去医院治，就说是输卵管堵塞，其实不堵，医生说像她这么胖，也不适合生小孩子。
于是那个做上门女婿的男人，也离她而去。
按理说人生活成这样，是该奋起反抗的时候，可是她没有，因为要她减肥，真的比要了她的命还难受。
现在的她，就像她80多岁的奶奶一样，在家呆着啃老，人生看不到点点希望。
的确，连自己身体都管控不了的人，又何以谈幸福人生？
真的，她不配。
记得作家王小波曾说：“人的一切痛苦，本质上是对自己无能的愤怒。”为什么我这做不好，那个干不好，人生总好像活在迷雾中，看不到出路。
而活成这副模样的人，摸着良心问问自己，有几个人无论是在健身、工作、还有学习上做到了自律，并且不断努力坚持。
我想没有。
自律是解决人生痛苦的根本途径。
自律的人生，就从减肥开始吧。
