小人物K有位久未谋面的朋友与我约茶，说他遇到一件非常苦闷的事想找我诉说下。见到我，还没有喝上一杯茶，就迫不及待说：“这几天我跟老婆发生了一次很大的冲突。”
我心里有点纳闷，一位时常在朋友圈撒狗粮秀恩爱的人，居然还会与老婆发生冲突，可能吗？是应了幸福的婚姻多少会有不同，而不幸的婚姻却总是类似的话吗？
他说：“你不要不信，事实上，争吵是我们两相处的常态。”他继续说：“记得有人说过：“即使最美好的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头，50次掐死对方的冲动”。这次虽然没有掐死对方的想法，却还真有离婚的念头，这女人太麻烦了，不如分开算了！”
事情起因很小。他太太不知道啥时候从某宝上淘了好多耳饰，显摆地把一堆耳饰堆在他面前：“我买了这么多耳饰，每天都可以换一个新的，你不给我买，我自己买，取悦自己，而且非常便宜。”
朋友心里犯了嘀咕：“家里施华洛世奇的耳饰就有好多，这么便宜的耳饰？”我朋友说：“你喜欢耳饰，我是知道的，这种耳饰你也会喜欢？！”
太太一听，气愤地撕掉了收据，大声地指责：“你这人一点不爱我，这么点钱，你也不知道帮我付吗？”我朋友一下晕菜了，不知道发生了什么？
太太气呼呼地吼道：“我喜欢怎么样！？你不给我买，我自己买还不行吗？要你付款是给你一个表现机会，可你一点也不“懂”我”，
接下来一阵乱棍上下翻打，老账新账一顿数落，打的我朋友无力招架，最后激起了愤怒，一场家庭大战开始了。
朋友叹了一口气：“真是不可理喻！忽晴忽雨的”。我开玩笑地说：“女人的心，天上的云，你是猜不透的”。
男性不擅长感知女性的悲伤情绪，他们只感知出愤怒和攻击性情绪。大部分的事件里，往往女人已经生气了，而男人却毫无反应。男人，天生对情绪不敏感。
而女人的天性是敏感细腻的，于是，情绪无时无刻无处不在的影响着女人的所有：生活、工作、恋情、睡眠、饮食、注意力……
所以，女人需要直接的表达感受、表达情绪，而不要让对方去猜、去感觉，男性和女性天生不同，他们没有女性这样敏锐的感性直觉。
当然，也不要压抑自己的情绪和感情只会让自己痛苦和生病。情绪不会自己走掉。长期的压抑情绪会招致愤怒，而愤怒则会招致抑郁，最终让我们成为一个内在千疮百孔的人。
拥抱你所有的小情绪，在聆听情绪的时候，去真正的关注自己的内在需求，就是最重要的爱自己的方式。
朋友热切的眼光看着我：“帮我吱个招吧！你不是心理咨询师吗？”
“不急不急，喝杯茶，我们慢慢聊吧”！我说。
招数一、把你心中想法清楚地说出来
夫妻能够表明彼此需要的时候，双方才能够明白对方所在乎的是什么。当你重视自己的感受，对自己的感觉、思想有更正确的认识，并且能用合适的话语把这些感受清楚地描述出来时，就能给对方更多机会了解并接纳你。
比如，我朋友太太的需要看起来是要他付款给买耳饰，那真实的需要是什么呢？是需要引导她把心中的需要清楚说出来，是取悦自己、也许是要老公关注她，或许是……。
如果对方只是暗示，期望自己一句话不用说，你就能猜出她心中所想，基本上是落空的，我又不是你肚子里的蛔虫，怎知你了。
如果她把心中的期待说出来，至少让你知道下一步应该怎么做，你就可以去选择，关注到她的需要。把心中的感受直接说出来，夫妻才能建立更密切的关系。
当然能否愿真心表达自己需要，是建立有信任感之上的，知道对方愿意了解并接纳你发自内心的话。还有直接表达需要，通常能反映一个是否有自信，是需要对方支持、爱、安全感。
换句话说，在婚姻中，你是否有尊重到对方，让对方大胆把心中的感受与想法说出来，同时也期望对方用心倾听我们的心声，我们才能在婚姻中得到真正的平等、互相尊重。
招数二，直接表达内心真正的感受与需要
暗示或拐弯抹角的沟通成功的几率通常很低，直截了当地把心中感受或需要说出来比较有效。
我朋友和太太的冲突，最大原因是没有直接沟通，太太没有直说，而我朋友那种评判式的回应“你喜欢耳饰，我是知道的，这种耳饰你也会喜欢？！”
激发了太太的愤怒，结果弄得两人都不愉快。评判给对方带来的感受是证明对方是错的，这种对话会从合作变成对抗。如果你能从伴侣的话中，听出对方传达的正确、有用、有道理的信息，你更可以从听话中学习到许多事情。
反之，如果你只想置疑、纠正对方，你会失去一些重要信息，挑起不愉快的反应。倾听就像拥抱、微笑和性的分享一样，是爱的表示，也增进两人的感情。
当你放下评判，诚心尊重她的观点，对她所说保持无知、开放、谦卑，愿意接受差异，你就能达到善于倾听的境界。
招数三，避免暗中期盼与猜测
我们常常暗中期盼伴侣在我们没开口前，就可以猜到我们心中的想法与需求，也常以为自己具有“读心”的神功，能猜中对方心中的想法。
这种期盼对方能猜透自己的心意，自己一厢情愿地猜测对方的心意行为，常带来许多不必要的误会与挫折，比“暗中期盼与猜测”更有效的沟通方式是“直接表明”与“直接问对方”。
比如，当太太拿出耳饰，表达后一番后，可以直接问对方：“我看到你买了好多耳饰，非常漂亮，配你的脸型、装饰一定很美。我听到你说我没有关注到你，没有给你买耳饰，我要下跪谢罪。老婆大人，如果能给我一个改正悔过的机会，那会是什么呢？我能做些什么来“取悦”你呢？”
不沟通而只等着别人来猜你心中的需要是非常难受的过程，而女人往往喜欢男人猜，猜对是乎“懂”对方，所以我们要做的就是直接问。
在婚姻中，如果经常要猜测对方在想什么，或是感觉什么，也是个痛苦的过程，不但双方都觉得很累，更容易造成不必要误解。
与其如此，倒不如直截了当地说出自己心中的疑问，同时问清楚对方的想法。很多时候你会发现伴侣心中所要的和你所“猜测”的完全相反。
因此，学会放下自己的主观、武断与猜测、愿意虚心地询问，并了解伴侣内心的经验与感受，是建立甜美亲密关系的一大要诀。
朋友听到我一番分析、解释，不住点头称赞。
爱就是彼此珍惜！！！
