多一点钝感,少一点敏感, 不要和别人较劲

  人生的际遇很是微妙,常常是大风大浪安稳度过,小水洼里却翻了船;重大的人生事件面前从容不迫,琐碎生活的几粒尘埃却压垮了身心。

你是不是也有过类似的经历?

  刚换的新衣服,心情明媚地去吃饭,结果不小心弄脏了一点,立刻沮丧得没了胃口;车被刮蹭了一下,一整天都闷闷不乐;排队买心仪已久的点心,快轮到自己的时候卖光了,瞬间火冒三丈,恨不得把店给砸了。

  精心准备了很久的工作汇报,发言的时候却出了一点小纰漏,感觉失败至极,领导的眼神怎么看都觉得怪怪的,像是在质疑自己;业绩做得好,同事眼红,讲话开始阴阳怪气,原本信心满满的工作状态立刻蒙上了一层阴暗。

  生活怎么可能跟预想的一样完美无瑕,亲情、爱情、友情又有哪一样经得起苛求?理智告诉我们,过去的就过去了,总结教训,积累经验,以后尽量避免同样的问题;但是情感上却常常过不去心里那道坎,揪着某一点瑕疵、某一次意外、某一丝不如意,反复纠结,甚至因此打乱原本的生活节奏。

  那些问号在你的脑子里盘旋许久:上天为什么这么不公平,偏偏让我遭遇这样的事情?他为什么会是这样的反应,他是不是不爱我了?老板刚刚为什么说那句话,是不是在暗示我这次升职没有希望了?……如果我再认真一点就好了,如果那件事情我不那样处理就好了,如果……

人生许多痛苦的原因在于盲目地较劲。

  埋怨自己也好,埋怨他人也好,过去的事情都无法重新来过,有些问题总归无法避免,并非只要努力就可以不犯错,并非只要小心就可以避开所有逆境。

  说穿了,我们都太容易较劲,尤其是面对那些难以改变的,无伤大雅却又如芒在背的细枝末节,恨不得浑身上下每只毛孔都盯着那点不如意,免不了一番怨天尤人。

  太过在意生活给予的纷纷扰扰,就像是把自己人生的掌舵权拱手让人,心里存不下快乐,眼里充斥着悲伤,敏感于这个世界的不友好,忘记了悲伤之外,更多的温暖与美好。

这样的人生,你想要吗?

渡边淳一在《钝感力》一书中写道:

“世界上不仅仅存在敏锐聪慧这种才能。相比之下,不为繁琐动摇的钝感,才是人们生活中最为重要的基本才能。而且,只有具备这种能力,敏锐和敏感才能成为真正的才能,从而在人生的道路上发挥其应有的作用。”

  他还总结了钝感力的五项铁律:迅速忘却不快之事;认定目标,即使失败仍要继续挑战;坦然面对流言蜚语;对嫉妒讽刺常怀感谢之心;面对表扬,不得寸进尺,不得意忘形。

  敏感的人善于捕捉美好发现心动,哪怕是不起眼的小快乐,不期而至的小确幸,一花一月一晨暮,一山一水一从容。

  但是过分敏感的人则容易活得太辛苦,任何事情都喜欢往自己身上想,反思自己是不是又做错了什么;遇到一点挫折就容易一蹶不振,陷入自我厌弃的状态;别人关门稍微大力一点都会担心是不是对自己有意见……

  生活之下,谁人没有一份压力呢?分分合合的爱情、如坐针毡的职场、暗流涌动的人际关系,难以言表的小情绪,莫名的嫉妒打压甚至伤害,如果时时敏感,事事走心,岂不是生命不能承受之重?

  所谓钝感力,并非让我们学着没脸没皮,而是守住自己的内心,不被世俗羁绊,不为小事动摇,不做庸人自扰。那些小小的不如意,如果能够跳出逼仄的格局,用更为广阔的视角来审视,也许就能平复心绪,更加理智地做判断、做决定。

  过于敏感和过于钝感的人殊途同归,前者把人生看得太透,觉得没意思。后者看不懂人生,同样觉得没意思。要想过得舒服自在,需要多一点钝感,少一点敏感,调和出一个最适合自己的比例和分寸。

  人无法改变自己的性格,但可以改变自己的选择,选择一种更加宽容的视角,更高的人生角度,去看待周围的一切,那么一切也会大不相同。人生难免纠结,眼前的好像都是苟且,但是看开一点,远方似乎也没那么远。无非是心宽一点,气和一点,更多的时候,开心一点,人生方能天空海阔。

难得活一次,别活得那么较劲

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