小人物K抛开原创、抄袭、翻版不谈，国内很多的综艺节目让人很难看得下去，真人秀也好，比赛类也好，常常演变成一部分人哭哭啼啼的诉苦大会。
不知怎的，这两年突然兴起了一股卖惨的潮流。
演艺圈里，不谈作品、不谈实力，张口就是自己有多不容易，谁谁行程太满没时间睡觉，谁谁拍戏的时候手划破了，谁谁感冒发烧了，配上柔光美白的现场照，粉丝们大呼心疼，惯常开口白便是你知道TA有多努力吗？
职场上，不看能力、不看业绩，上来就说加了多少班、挨了多少骂，仿佛自己是全世界最拼命的人，别人的岁月静好都是因为自己的负重前行。
会哭的孩子有奶吃，抓准了人们滥同情的心理弱点，强行给自己加戏，如果把这些心思用在正道上，也许业务水平早就升了不知多少段位了。
那些天天嚷着自己很惨的人真的可怜吗？恐怕未必！
现如今，卖惨营销的人太多了，观众都快不够用了，于是开始“审惨疲劳”，悲戚戚的故事一个接一个，戏却演得一塌糊涂，观众总归不会买账。
不靠实力闯江湖，靠别人一时的同情心来支撑或麻痹自我，卖惨圈粉的粉红色泡泡终究会破的。
现实生活中的某些人，之所以热衷于卖惨，不是目的性强有所图谋，就是沉浸在弱势群体的光环下失去了努力的动力。我已经这么惨了，你就可怜可怜我给点好处吧——跟大街上讨饭的没什么区别。
拿着身世当身份，一条条给别人数伤疤，这算什么本事？
人生从来不是等价交换，付出和回报也永远无法精确衡量，很多人辛苦打拼多年依旧默默无闻，也有很多人一夜暴富一朝成名赚得盆满钵满。所得皆有所受，谁都会有痛苦和难熬的时候，实在没必要毫不克制地翻出来“显摆”、“撒娇”，恨不得昭告天下，自己很辛苦，自己付出了很多。
好像所有不及格的成绩单，都可以通过卖惨得到宽慰和谅解：算了，他也不容易。
可是这个世界上，又有谁是真正容易的？
卖惨，是会上瘾的。真正想要活得体面的人，根本不屑于被同情。
《绝望主妇》里，女强人lynette得了癌症却一直瞒着朋友们。化疗让她掉了头发、身体虚弱，但她戴着假发、咬着牙也要参加派对：“我不希望大家用同情的眼神看着我，我会失去斗志。没有了健康的身体，我还有尊严。”
同样做演员，以前的演员与现今当红小花小鲜肉的卖惨营销形成鲜明对比。以章子怡为例，当年深陷“三重门”负面新闻几乎翻不了身，她不哭不闹，韬光养晦，能待在山里剧组用三年的时间磨砺出一部《一代宗师》，这一部电影就让她捧回了12座奖杯，华语影视，前无古人，后，难有来者。
想要的尊重，凭实力拿，不靠卖惨来讨要。
选择任何一种职业，任何一种人生，遇见挫折、困苦和不被理解，遭遇冷漠、背叛，都是再正常不过的事情，成年人需要做的，是为自己的每一个选择负责。有人选择了默默努力，用天赋和能力赢得回馈；有人选择了宣扬自己的辛苦、他人的凉薄和世道的不公，沉溺于卖惨，裹足不前。
见过背着电脑包，一边啃面包一边流眼泪的上班族；
见过冒着大雨送快递，被责备了仍然陪着笑脸的快递小哥；
见过衣着精致，红着眼睛对着洗手间镜子补妆的姑娘；
见过坐在电影院，看着喜剧却泪流满面的少年。
生活无法对每个人温柔以待，一生中注定有些艰难的时光，只能靠自己撑过去。没人能替你承受痛苦，但也没有人可以拿走你的坚强。
不要怪这个世界太功利，大家都很忙，没人愿意围观你的狼狈不堪和鸡毛蒜皮。比起到处卖惨，不如咽下苦难，囤积实力，让自己快速成长起来。这是对自己的负责，也是对同样努力的人的尊重。
卖惨，只会让你显得更惨。而努力，却能让你活得体面。
