小人物K不知道从什么时候开始，因为抑郁症而自杀的人越来越多，单看演艺圈，乔任梁、林肯公园主唱、卢凯彤、胡波，一个接一个，永远地离开了这个世界。
抑郁症是世界第四大疾病，预计到2020年将成为第二大。据人民日报的一项调查估算，中国抑郁症患者已达9000万，但近七成没有被“识别”出来。我国每年有30万人自杀，抑郁症是其最主要原因。同时，抑郁症的发病（和自杀事件）已开始出现低龄（大学，乃至中小学生群体）化趋势。
调查显示，我国的自杀未遂者，50%左右在2小时内作出决定，28%思考时间不足10分钟。然而，在此之前，有着漫长的思考期。
“生存还是死亡”，是顺从生物本性求生，还是赶快摆脱生活的痛苦，他们纠结于生死一线，及至被某个事件触发。
人，是奇怪的生物。很难遇到一个人真正懂得另一个人，懂他的喜怒哀乐，懂他的言不由衷，词不达意，懂他每一个情绪背后的心思。于是在对话框停留的长长的话，犹豫后还是没发出去，半夜朋友圈发的负能量的文字也很快就删了。
越来越多的人在大多数时刻选择了沉默——比起倾诉自己的委屈与不甘，沉默反倒成了主场。
所有负面的情绪不曾发泄过便堆积在心中一角，直至泛滥成灾。
蜜蜂的刺，一用即丧失了它自己的生命；犬儒的刺，一用则苟延了他自己的生命。他们就是如此不同。
世间本就没有什么感同身受，讲故事的人百感交集，听故事的人云淡风轻，你重如磐石的心事，也许被看客一笑而过，你心头的朱砂痣，怎么也无法在其他人的心里着上颜色。
凌晨一点，心事重重的人蜷缩在被窝里翻来覆去睡不着。
凌晨两点，喝多了的人蹲在墙角哭泣。
凌晨三点，疲惫的人翻着手机通讯录踌躇不决。
每个负重前行的灵魂都曾感受过夜晚的孤独，天亮以后重又换上笑脸，所有的辛苦都藏于身后，公诸于众的都是岁月静好、现世安稳。
你可以隐藏脆弱，你也可以流露脆弱；你可以选择迎难而上，你也可以畏缩不前，稍作休息；你可以披荆斩棘敢为人先，你也可以被别人超越，为别人喝彩；你可以咬牙坚持，也可以喊疼抱怨。
柏拉图在《会饮篇》里有一个小故事，剧作家阿里斯托芬为宴会上的人们讲了一则寓言： 很久以前，我们都是“双体人”，有两个脑袋，四条胳膊，四条腿，由于人类的傲慢自大，众神之王宙斯把人劈成两半，于是人类不得不终其一生苦苦寻找另一半。
“半人”这种不完整的状态隐喻着个体永远是未完成的，残缺的，它诉说着人类精神的孤独，和人类试图从孤独中走出来的焦虑。
接受自己的不完美，也对他人多一份同理心。毕竟吃喝拉撒生老病死，绝大多数人的生活经验都是相似的。个体生而孤独，因为毫不相干而显得微不足道，又因为宏大的背景而显得渺小，却也永远被联结，被需要，被治愈。
自己的事情自己扛，扛不过去要懂得找别人帮忙。
试想，如果有一天，你站在悬崖峭壁，可能一不小心就跌入谷底，你不敢低头，低头让你晕眩，可你又不愿离开，认为掉下去未尝不是一种解脱。
这个时候如果有人拉你一把，他愿意聆听你难以启齿的那些前因后果，细枝末节，他体谅你内心的想法与感受，那么你最终的选择会不会不一样？
当感到孤独的时候，要多读书，多锻炼身体，武装身心，要懂得世界的无限和自己的有限，懂得开解自己。
当被孤独的人需要时，慷慨一些，给予他们理解与陪伴，因为此时此刻的他们可能已经陷入抑郁的沼泽，靠自己一个人的力量挣扎，难以走出困境。
心生病了，需要就医，更需要用心慰藉，而不是用眼睛去评判。
鲁迅先生写过，人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹；他同样也写过，无穷的远方，无数的人们，都和我有关。
而这世间最美好莫过于，和我有关。
